Cara Agar Awet Muda Dengan Langkah Alami

Ketika mulai memasuki usia dewasa, kulit yang semakin berubah dan tidak lagi seperti saat muda mulai jadi perhatian. Apalagi banyak orang menginginkan agar kulitnya tetap awet muda meski sudah berusia lebih dari kepala 3. Tidak sedikit orang memilih jalur instan untuk meremajakan kulitnya. Padahal, ada banyak cara alami yang lebih aman untuk membuat kulit tetap terlihat awet muda.

Berikut beberapa cara awet muda yang alami :

Cara Agar Awet Muda Dengan Langkah Alami

Mencuci Kulit Wajah

Hal ini mungkin sepele, namun dengan teratur mencuci wajah sampai bersih dengan maksimal merupakan cara awet muda yang alami dan amat berpengaruh, apalagi setelah menggunakan make up. Tidak sembarangan juga, karena perlunya membersihkan wajah dengan air hangat di samping menggunakan sabun cuci muka. Sabun juga harus disesuaikan dengan jenis kulit. Gunakan sikat wajah yang mampu membersihkan sisa make up dan kotoran.

Mengganti Handuk Secara Berkala

Mengganti handuk merupakan salah satu perawatan yang penting untuk cara awet muda yang alami karena terlalu lama memakai handuk yang tidak diganti akan menimbulkan potensi berkembangnya jamur dan bakteri.

Merawat Kulit Wajah

Rawat Kulit wajah dengan perawatan rutin yang alami sehari-hari seperti serum, pelembab, penyegar dan lain-lain. Perawatan anti-aging juga perlu dimulai meski belum berusia 30 tahun, sebab memulai sejak dini merupakan cara awet muda yang alami sehingga lebih mudah untuk meremajakan kulit nantinya.

Jaga Pola Makan dan Olahraga

Selain menjaga kesehatan, makanan yang masuk dalam tubuh kita juga mempengaruhi kecantikan kulit, termasuk juga olahraga. Menjaga perut kita dari makanan sembarangan adalah salah satu cara awet muda yang alami dari dalam dan efektif. Cukupi minum air putih yang bisa membuat wajah tidak kering dan kusam. Rajin minum air putih yang cukup juga menimbulkan manfaat jangka panjang untuk kulit. Olahraga minimal 3 kali dalam seminggu juga perlu disempatkan untuk merangsang sistem hiposis hipotalamus yang mengeluarkan hormon anti-aging, sehingga menjadi cara awet muda yang alami dan efektif.